1.忌將肉類加熱至半熟后再用微波爐加熱。在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由于時間短，不可能將細菌全殺死。

　　2.忌再冷凍經(jīng)微波爐解凍過的肉類。肉類在微波爐中解凍后，實際上已將外面一層低溫加熱了，在此溫度下細菌是可以繁殖的，雖再冷凍可使其繁殖停止，卻不能將活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。

　　3.忌油炸食品：因高溫油會發(fā)生飛濺導致火災。如萬一不慎引起爐內(nèi)起火，切忌開爐門，而應先關(guān)閉電源，待火熄滅后再開門降溫。

　　4.忌超時加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時間超過2小時，則應丟掉不要，以免引起食物中毒。

　　5.忌用普通塑料容器。應使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，普通塑料會放出有毒物質(zhì)，污染食物，危害人體健康。

　　6.忌用金屬器皿。放入爐內(nèi)的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時會與之產(chǎn)生電火花并反射微波，既損傷爐體，又加熱不熟食物。

　　7.忌將微波爐置于臥室，不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗